女の人

お腹を膨らませている原因を探ろう|硬いお腹は便秘が原因

主な症状と対策

ボディ

残便感があるときや何日も排便ができていない状態のことを便秘といいます。そんな便秘を放っておくと体全体の不調や病気を引き起こすことがあるのです。対策グッズを上手く活用して便秘を改善しましょう。

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便秘になってしまう原因

水着のウーマン

水分や野菜の摂取が不足してしまうと便が硬くなって便秘になりやすくなるでしょう。また、ストレスや運動不足で腸の機能が低下する場合も便秘になります。浣腸で腸を刺激することで排便が促されるでしょう。

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お腹の膨らみ

腹部

スリムな体型だと綺麗に服を着こなすことができます。しかし、それを維持するのはとても大変でいろいろな理由からぽっこりとお腹が膨らんでしまうことがあるのです。下腹部やお腹まわりが気になるという場合は、その原因を探ってみましょう。食事をした後だけお腹が膨らんでしまうという人は胃下垂の可能性があります。胃下垂というのは本来みぞおちの部分にある胃が垂れ下がりおへその辺りに位置がずれているという状態のことです。胃は食事をしたあとに膨らむため、食後だけ下がった胃があるお腹の部分が出てしまうのです。胃下垂の他に考えられるのが皮下脂肪です。皮下脂肪が多いとお腹の部分が出てしまうでしょう。この原因となっているのが運動不足や冷え、暴飲暴食やストレスなどです。これらの影響で脂肪を燃焼しにくくなり、どんどん太ってしまうのです。生活習慣を改善することが脂肪で膨らんだお腹の解消法になるでしょう。脂肪の場合は膨らんでいる部分が柔らかいのが特徴です。もし、ぽっこりお腹が比較的硬いという場合は便秘が原因だと考えられます。便秘というのは排便の機能が上手く働かず、腸に多くの便が溜まってしまう症状です。また、残便感があるときや便が硬くてなかなか排便できないときにも便秘という言葉が使われます。便秘でお腹が出ている場合は詰まった便のせいでお腹が硬く張ってしまうのです。ガスが溜まって苦しくなることや食欲不振になることもあるでしょう。便秘でお腹が苦しいというときは、浣腸や便秘薬を使うことで解消することができます。

排便を促す効果

ウエスト

辛い便秘をスッキリと解消したいというときは浣腸が役立ってくれます。浣腸に使われている薬液の主成分はグリセリンというもので、天然由来の成分です。化粧品や甘味料にも使われるので安心して使用できます。

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