blank

Best 7 foods for muscle building (B1)

blankByBuckó Imre B1-B2

Questions

  1. What are the seven foods mentioned in the text that are good for building muscle?
  2. How often does the speaker say they eat chicken?
  3. Why are eggs considered good for muscle building?
  4. What type of fish is recommended in the text, and what nutrients does it provide?
  5. How is Greek yogurt different from regular yogurt?
  6. How often does the speaker suggest eating beef?
  7. What are two ways the speaker suggests to eat quinoa?
  8. Can you name three types of beans mentioned in the text?
  9. Besides eating these foods, what two other things does the speaker say are important for building muscle?
  10. How much water does the speaker recommend drinking each day?

1. The seven foods mentioned are: chicken, eggs, salmon, Greek yogurt, lean beef, quinoa, and beans.
2. The speaker says they try to eat chicken at least three times a week.
3. Eggs are good for muscle building because they have both protein and healthy fats.
4. Salmon is recommended. It provides protein and omega-3 fats.
5. Greek yogurt is different from regular yogurt because it has more protein.
6. The speaker suggests eating beef once or twice a week.
7. The speaker suggests using quinoa instead of rice and making salads with it.
8. Three types of beans mentioned are black beans, kidney beans, and chickpeas.
9. Besides eating these foods, the speaker says regular exercise and getting enough rest are important for building muscle.
10. The speaker recommends drinking at least 8 glasses of water a day.

Share with friends:
blank

Kezdj el magabiztosabban beszélni (B1 Szint)

Készen állsz, hogy folyékonyabban és meggyőzőbben kommunikálj angolul? B1 kurzusunkkal célirányosan fejlesztjük beszédkészséged, hogy magabiztosan fejezhesd ki magad akár 4 percen át (sőt, még tovább!). Próbáld ki az első 3 leckét teljesen ingyen!

Kipróbálom a B1 tanfolyamot
Közép angol kurzus

Beszélj magabiztosan bármiről (B2 szint)

Készülj fel minden beszédhelyzetre B2 szinten! Több mint 75 kidolgozott témakör, vita gyakorlatok és részletes beszédvázlatok vezetnek a magabiztos és választékos nyelvhasználathoz – vizsgán és az életben egyaránt. Kezdd el 3 teljes leckével ingyen, kockázat nélkül.

Kipróbálom a 3 ingyenes leckét
blank
Buckó Imre

Szia, Buckó Imre vagyok (sok diákomnak csak Imi bá 😊), angoltanár, alkalmazott nyelvész, több mint 20 év tapasztalattal. Azért hoztam létre az angolnyelvtanfolyam.net gyakorlatorientált online kurzusait, mert hiszem, hogy a magabiztos, valós életben használható angoltudás megszerzése lehet egyszerre hatékony és élvezetes. Fedezd fel, hogyan tanulhatsz másképp!

Még több feladat